Poslední dobou se to v obchodech
proteinovými pudinky jenom hemží. Kromě klasiky, jako je vanilková a čokoládová
přichuť, ti Ehrmann nabízí také jemnou chuť lískového oříšku, slaďoučký karamel
nebo podmanivou příchuť kolumbijské kávy. My jsme během přípravy tohoto fit
receptu sáhli po vanilkovém pudinku. Ty ale můžeš vyzkoušet jiný a o svůj
výtvor se s námi podělit na Instagramu. Stačí, když nás označíš @nebbia_skcz.
Ingredience:
- 2 vajíčka
- 100 g tvarohu
- banán
- 30 g ovesných vloček
- 5 g kakaa
- 1 čl prášku do pečiva
- Ehrmann High Protein Pudding
Postup:
V mixéru rozmixujeme vajíčka, banán, tvaroh,
kakao, vločky a prášek do pečiva.
Těsto rozetřeme rovnoměrně na plech vyložený
pečicím papírem, a dáme péct na 200°C zhruba 8–9 minut. Průběžně ho kontrolujeme,
aby se nespálilo. Po upečení necháme těsto pár minut vychladnout
a rovnoměrně ho natřeme proteinovým pudinkem. Srolujeme ho a necháme na pár
hodin odležet v chladničce.
Nakonec hotový závin dozdobíme podle chuti sirupem,
přidáme ovoce, posypeme kakaem/skořicí a podáváme.
Tento recept připravila: @anna._bell._fitDěkujeme!
