prázdny

Blog

Tehotenstvo - moja najkrajšia životná forma

  Pamätám si obdobie, keď som nemala v hlave nič iné, len byť najlepšou v tom, čo robím. V podstate sa na tom ani dnes nič nezmenilo. Zmenil sa len cieľ. Šport a fitness kariéra boli pre mňa niekoľko rokov absolútne všetkým. Päť rokov ma nezaujímalo nič iné ako to, aké cviky si v pondelok a štvrtok dám na zadok, alebo koľko gramov sacharidov v ten deň zjem. Niekto by si mohol povedať, že je to na...

06.12.2019 7 minutes

Přečtěte si více

Profi bodybuilding, súťaže a cheatday - ako dosiahnuť rovnováhu?

  V dnešnej dobe je čoraz populárnejšie žiť „fitness lifestyle“. Byť fit, vyzerať fit a prezentovať sa fit. Čo mi však u mnohých ľudí chýba je jednoduché „cítiť sa fit“. Ani ja som do určitej doby v tomto nebol iný. Avšak je viac ako potrebné, aby sme si všetci, či už rekreační športovci alebo aktívni súťažiaci uvedomili, že šport, nech už...

22.10.2019 10 minutes

Přečtěte si více

Zdravá domáca pizza

Pizza určite patrí k jedným z najobľúbenejších jedál. Vieme to aj podľa toho, ako často si ju členovia NEBBIA teamu na obed objednajú do práce! :) Stále však platí, že určite nepatrí medzi fitness jedlá. Práve naopak, profesionálni atléti si ju počas diéty naordinujú skôr na cheat day.  Čo tak ale urobiť si zdravú fit verziu? Rovnako chutnú, rovnako lákajúcu krásnymi farbami už na prvý pohľad :) Pre všetkých milovníkov...

20.08.2019 1 minute

Přečtěte si více

Najhorúcejšie trendy v dámskej fitness móde!

Nová kolekcia Fitness Meets Fashion prináša fitness oblečenie pre ženy, ktoré v sebe spája športovú módu s najmodernejšími trendami. Pri niektorých kúskoch si dokonca dovolíme tvrdiť, že v našej dizajnérskej dielni opäť vznikli modely, ktoré predbehli súčasnú módu a určujeme nimi úplne nový trend nielen vo fitness oblečení! Pozri si, ktoré novinky z kategórie fitness legíny a dámske nohavice sú podľa našich športovkýň úplnými top kúskami...

09.08.2019 3 minutes

Přečtěte si více

TOP 5 dokonalo tvarujúcich leggín

Legíny sú jedným z najpohodlnejších a zároveň najviac sexy kúskov športového oblečenia pre ženy. Preto sa vôbec nečudujeme, že si v každej našej kolekcii nájdete svoje najobľúbenejšie :) Keď sa pozrieme do histórie, vždy boli najpredávanejším kúskom práve ikonické dámske legíny Scrunch butt! Tešíme sa, že naše fitness legíny spĺňajú všetky vaše požiadavky - funkčnosť, ktorá je pri cvičení veľmi dôležitá, detaily strihu, ktoré krásne...

15.07.2019 2 minutes

Přečtěte si více

Začali sme revolúciu! FITNESS MEETS FASHION SHOW

V sobotu 15.6. sa v Refinery Gallery konala hypnotizujúca show, na ktorej sme predstavili našu novú nadupanú kolekciu. Táto prehliadka sa niesla v duchu FITNESS MEETS FASHION, čo dokonalo vystihuje myšlienku, ktorú chcela naša dizajnérka Stanka touto kolekciou povedať. ...

19.06.2019 1 minute

Přečtěte si více

Nezatvárajme oči! NEBBIA x SEAQUAL™️

  Každý rok skončí v oceáne až 12 miliónov ton plastov. Z toho až 90% plastových úlomkov padá na dno oceánu. Dokopy sa nachádza v prostredí alebo na skládkach až 4,6 biliónov ton plastu.   ...

15.06.2019 1 minute

Přečtěte si více

NEBBIA na poslednej výstave!

Rodina. Súčasťou, ktorej je každý jeden z vás, a preto sme sa zas raz vydali priamo k vám, tentokrát do Kolína na jeden z najväčších veľtrhov fitness a kulturistiky FIBO. Našim prvotným cieľom bolo nazbierať čo najviac spätnej väzby práve od vás, našich zákazníkov. Ak vám chceme odporúčať to najlepšie, nemôže to byť nikdy o vás bez vás, a o to celé šlo. Vždy je pre nás sviatok môcť si priamo s vami vymeniť pocity a skúsenosti z našich...

10.04.2019 2 minutes

Přečtěte si více

Fake nikdy nebude dosť dobrý. Vyber si originál.

Kúpili by ste si napodobeninu nejakej prestížnej značky, nech už sa jedná o okuliare, hodinky či tenisky? Domnievam sa, že väčšina z vás by na moju otázku bez váhania odpovedala, že nie. No napriek tomu tiež väčšina z nás doma nejaký ten fejk má a nevníma to až tak negatívne. Ja osobne som sa nikdy nezamýšľal nad fejkami a bral som ich ako súčasť dovolenkových destinácii. No len do tej doby, pokiaľ sa ma tento problém nezačal týkať priamo, až vtedy...

26.03.2019 3 minutes

Přečtěte si více

BANÁNOVÉ PALACINKY

Tento recept je neuveriteľne jednoduchý. Potrebuješ iba 2 ingrediencie a nie viac ako 10 minút na prípravu! Banánové palacinky sú obľúbenými raňajky, sú zdravé, veľmi chutné a môžeš si na ne robiť rôzne polevy. Ingrediencie (na asi 4 hrubšie palacinky): veľký banán, cca 150g 2 vajíčka Postup: Banán roztlač vidličkou a rozmiešaj spolu...

05.02.2019 1 minute

Přečtěte si více

NEBBIA Vianoce

Blížia sa vianočné sviatky a s nimi čas pohody, lásky a príjemnej atmosféry. V dnešnej hektickej dobe je však veľmi ťažké sa zastaviť a vychutnať si práve takého momenty, ktoré sú tak dôležité. Ani naša firma nie je výnimkou. Celý rok poctivo pracujeme a vydávame zo seba maximum, aby všetko fungovalo tak, ako má. Preto sme si ako tím rozhodli spríjemniť december a organizujeme si tématické vianočné piatky počas...

21.12.2018 2 minutes

Přečtěte si více

Vianočné darčekové inšpirácie od našich atlétov

Valerija Slapnik "My favourite piece is definitely new bikini that Nebbia launched this summer. My all time favourite cut for rounder booty, perfect V shape, to make your legs longer and waist smaller.  New NS shorts are really my favourite ever! They suit perfect for your bottom, the sewing is again nicely done to make it more rounder. I adore them. You can see a lot of leggins from different companies, and all might look...

14.12.2018 2 minutes

Přečtěte si více

Plníme si naše sny! Otvorili sme novú franchisovú predajňu NEBBIA v Českej republike.

Minulý týždeň sme otvorili v poradí našu už tretiu franchisovú predajňu v Ostrave. V Českej republike žije veľa ľudí, ktorých chceme motivovať ako si ísť za svojimi snami. Celý proces okolo tvorby novej predajne nebol jednoduchý, no mali sme jasný cieľ ašli sme za ním. O to viac sme hrdí, že sme to spoločne dokázali! Ukázal sa náš tímový duch, pracovitosť a odhodlanosť. Tešíme sa na vás v Ostrave. ...

29.11.2018 1 minute

Přečtěte si více

​Nájdi v sebe motiváciu!

Každý z nás má svoje veľké, či malé sny. Niekto sníva o cestovaní, niekto chce mať na účte osem cifernú sumu alebo Ferrari v garáži, niekto túži po vysnívanej práci, po dokonalom partnerovi alebo... po vytúženej postave ☺No nie každý je ochotný pre svoj sen skutočne žiť. Pretože je ľahké snívať, no ťažšie je absolvovať celú cestu za našim snom a to aj s vedomím, že výsledok je neistý, hoci v neho veríme celým...

22.11.2018 3 minutes

Přečtěte si více

ČO JE ZA DIZAJNOM AW LINE

„Nechceli sme vytvoriť iba novú kolekciu. Chceli sme začať novú éru vo fitness oblečení!“Hlavnou myšlienkou novej AW Line, ktorá prichádza na jeseň 2018, je priniesť nové trendy do pánskej fitness módy, vytvoriť niečo odvážne a zároveň maximálne nositeľné, a držať sa pritom funkčnosti a kvality, ktoré sú pri fitness oblečení najdôležitejšie.Viac ako rok sme venovali práci na vytvorení novej kolekcie určenej všetkým...

08.11.2018 6 minutes

Přečtěte si více

OUTFIT MESIACA OKTÓBER

Spýtali sme sa nášho skvelého ROELLYHO WINKLAARA, aký je jeho obľúbený outfit do fitka. A vedel úplne presne, v čom cvičí najradšej :) Inšpiruj sa Roellym - diváckym šampiónom Mr. Olympia 2018 a víťazom na EVLS Prague Pro 2018!   ...

12.10.2018 1 minute

Přečtěte si více

DOMÁCI MRAZENÝ ČUČORIEDKOVÝ JOGURT

Zmrzlinu mám cez leto najradšej na svete, tak som si ju začala robiť doma. Jednak kvôli prísadám, keďže ja cukor neprídávam, alebo iba minimálne, a aj kvôli živinám, pretože aj zmrzlina môže byť zdravá a zároveň veľmi chutná. Vyskúšaj tento veľmi jednoduchý a rýchly domáci mrazený čučoriedkový jogurt. Prísady: 250g čučoriedky 250g grécky jogurt 1 lyžička med (nie je podmienkou)...

26.07.2018 1 minute

Přečtěte si více

ŠPARGĽOVÁ POLIEVKA

Špargľa je vynikajúca zelenina. Nie len výborne chutí, ale má aj mnoho zdravotných výhod, ako vysoký obsah železa, čo posilňuje náš imutnitný systém. Špargľa pomáha aj detoxikovať naše telo, alebo pomáha bojovať proti zápalom. A momentálne je dokonca v sezóne, tak práve preto vyskúšajte túto výbornú špargľovú polievku.Ingrediencie (4 porcie) 500g bielej špargle (môžete použiť aj zelenú, najlepšie zmes...

28.05.2018 1 minute

Přečtěte si více

BANÁNOVÝ CHLEBÍK

INGREDIENCIE 240g špaldovej celozrnnej múky alebo pomleté ovsené vločky (prípadne múka z ovsených vločiek)2 lyžičky kypriaceho prášku20g orechov (pri príprave tohto konkrétneho chlebíka boli použité vlašské orechy)1 lyžička medu4 veľmi zrelé banány (3 do cesta, 1 na ozdobu)3 vajíčka2 lyžičky kokosového oleja (môže byť aj iný, podľa Tvojho výberu)2 lyžičky...

17.04.2018 1 minute

Přečtěte si více

KURACÍ RAMEN

INGREDIENCIE 1,5 litra kurací vývar2 kuracie prsia, alebo pozostatky pečeného kuraťa1 PL mirin2 PL sójová omáčka1 PL worčestrová omáčka5 plátkov čerstvý zázvor3 strúčiky cesnak1 balíček ramen rezance1 ks mrkva100 g morské riasy250 g pečené kura100 g enoki hríby3 ks uvarené vajíčko2 ks jarná cibuľkamletá...

31.03.2018 1 minute

Přečtěte si více

Nová NEBBIA predajňa v Bratislave!

Otvorenie novej predajne v Bratislave pre nás v NEBBIA veľa znamená. Naše výrobky sa momentálne predávajú vo viac ako 40-tich krajinách sveta a dnes patríme medzi popredné svetové fitness značky. Toto sa nestalo zo dňa na deň a naša cesta na vrchol nebola prechádzkou, ale bola to cesta plná pádov a omylov. No vďaka našej húževnatosti a cieľu, ktorý sme mali jasne definovaný, sme to vydržali. Preto som nesmierne hrdý na to, že sa nám...

07.02.2018 1 minute

Přečtěte si více

Čo pre vás znamená nový rok?

Príchod Nového roku je pre viacerých z nás časom, keď bilancujeme čo sa nám podarilo v tom starom a dávame si predsavzatia čo všetko zmeníme vo svojom živote od 1.1. Niekto chce schudnúť, prestať fajčiť, či absolvovať svoju prvú súťaž, alebo sa stať sa novým Mr Olympia. Nech sú Vaše predsavzatia akékoľvek je veľmi dôležité mať pred sebou nejaký cieľ...

02.01.2018 1 minute

Přečtěte si více

Moje cesta do New Yorku

Proč a s kým jsem se na tuto cestu vydal? Ti z Vás, kteří mě sledujete, víte, že tento rok se zúčastním nejprestižnější kulturistické soutěže světa Mr. Olympia. Tuto účast vnímám jako naprostou výsadu, o to více vzhledem k mému věku i rychlosti s jakou se mi povedlo k tomuto vrcholu světa dopracovat. Neskutečně se na to těším a věřím, že si to užiju! Jako však ze všech předchozích soutěží i z této chci vytěžit maximum, vybojovat co...

14.09.2017 12 minutes

Přečtěte si více

20 rokov našej, vašej NEBBIE

V každom narodeninovom blogu v zásade píšem to isté :). Ako by NEBBIA neexistovala bez vás, našich zákazníkov, a bez nášho teamu. Premýšľal som, či sa do tejto témy pustiť aj tento rok. Nechcel som, aby to vyzeralo ako klišé. Nakoniec som si povedal, že sa pustím. S rastom firmy vždy ruka v ruke ide aj nárast počtu ľudí, ktorí pre firmu pracujú. My nie sme výnimka a dnes máme vo firme také pracovné pozície, o ktorých sme ani netušili, že môžu byť....

22.08.2017 5 minutes

Přečtěte si více