tvá krajina United States YesNo

prázdny

SEBEROZVOJ

Předsudky žen ve fitness. Rozhovor s našimi ambasadorkami o jejich začátcích a motivaci.

Existují různé názory na to, zda jsou ženy ve fitness slabší než muži a zda by měly mít odlišné přístupy k tréninku. Chceš se dozvědět více o tom, zda ještě vládnou předsudky ve fitness a jak je překonat a dosáhnout svých cílů bez ohledu na pohlaví? Nahlédli jsme do života našich ambasadorek, aby nám přiblížili své zkušenosti a pohledy na ženy ve fitness světě.Na mušku jsme si tentokrát vzali Lucii Mikušovou, Valerii Slapnik a Martinu Takáčovou. Co tě motivovalo k fitness a jaké byly tvé začátky v posilovně? Cítila ses nesmělá?Lucia Mikušová: Před fitness jsem...

12.03.2023 7 minutes

Přečtěte si více



Mýtus nebo skutečnost? Prozkoumali jsme časté předsudky o sedavém zaměstnání
28.02.2023 4 minutes

Mýtus nebo skutečnost? Prozkoumali jsme časté předsudky o sedavém zaměstnání

I naše ambasadorky se setkávají s pocity méněcennosti. Přečti si jejich rady, jak se s tím vypořádat
19.02.2023 10 minutes

I naše ambasadorky se setkávají s pocity méněcennosti. Přečti si jejich rady, jak se s tím vypořádat

Projevy nízkého sebevědomí a jak to napravit
17.02.2023 4 minutes

Projevy nízkého sebevědomí a jak to napravit

Sebeláska a zdravé sebevědomí
14.02.2023 3 minutes

Sebeláska a zdravé sebevědomí

Sebeláska - starej se o sebe s láskou. 11 malých věcí, které můžeš pro sebe udělat každý den
13.02.2023 7 minutes

Sebeláska - starej se o sebe s láskou. 11 malých věcí, které můžeš pro sebe udělat každý den

Co je moodboard a jak ti pomůže s motivací?
22.01.2023 4 minutes

Co je moodboard a jak ti pomůže s motivací?

10 pravidel zdravého životního stylu
06.01.2023 14 minutes

10 pravidel zdravého životního stylu

​3 tipy jak přežít Vánoce plné pohody a bez výčitek
21.12.2022 5 minutes

​3 tipy jak přežít Vánoce plné pohody a bez výčitek

Novoroční předsevzetí 2023: 5 psychologických triků, jak je dodržet
20.12.2022 5 minutes

Novoroční předsevzetí 2023: 5 psychologických triků, jak je dodržet

3 kroky, se kterými se úspěšně zbavíš zlozvyků
18.12.2022 5 minutes

3 kroky, se kterými se úspěšně zbavíš zlozvyků

Diastáza - Zisti, či aj Ty patríš do rizikovej skupiny.
21.11.2022 5 minutes

Diastáza - Zisti, či aj Ty patríš do rizikovej skupiny.

CEO Martin Pecko: Za 25 let v byznysu jsem potkal spoustu úspěšných lidí. TOTO měli společné!
19.08.2022 5 minutes

CEO Martin Pecko: Za 25 let v byznysu jsem potkal spoustu úspěšných lidí. TOTO měli společné!

Osobní koučka: „Většina lidí má problém s emočním jedením, nikdo si to však nepřizná“ (rozhovor)
05.06.2022 13 minutes

Osobní koučka: „Většina lidí má problém s emočním jedením, nikdo si to však nepřizná“ (rozhovor)

Máš akné a cvičíš? Určitě děláš jednu z těchto chyb! (ROZHOVOR se specialistkou)
22.03.2022 14 minutes

Máš akné a cvičíš? Určitě děláš jednu z těchto chyb! (ROZHOVOR se specialistkou)

Starej se o svoje srdce: 7 věcí, za které ti poděkuje!
07.02.2022 5 minutes

Starej se o svoje srdce: 7 věcí, za které ti poděkuje!

Otužování je i pro ženy! Markeťačka Sima ti prozradí, jak se můžeš i ty připravit na mrazivou koupel!
19.11.2021 6 minutes

Otužování je i pro ženy! Markeťačka Sima ti prozradí, jak se můžeš i ty připravit na mrazivou koupel!

Rozhovor s Roellym Winklaarem: Motivuj se k lepším výkonům!
21.09.2021 5 minutes

Rozhovor s Roellym Winklaarem: Motivuj se k lepším výkonům!

Valerija Slapnik: Nestresujte se kvůli přibírání během těhotenství!
30.07.2021 3 minutes

Valerija Slapnik: Nestresujte se kvůli přibírání během těhotenství!

Motivuj se legendami: VIDEA s Olympia bodybuildery
23.07.2021 2 minutes

Motivuj se legendami: VIDEA s Olympia bodybuildery

Tajomstvá fitness trénerky
19.08.2020 5 minutes

Tajomstvá fitness trénerky

5 tipů jak prorazit ve fitness modelingu
09.07.2020 3 minutes

5 tipů jak prorazit ve fitness modelingu

Tehotenstvo - moja najkrajšia životná forma
06.12.2019 7 minutes

Tehotenstvo - moja najkrajšia životná forma