CHICAS NEBBIA
Las mujeres siempre se han esforzado por conseguir la figura soñada, o al menos la han anhelado en un rincón de su alma. A diferencia de los hombres, que se esfuerzan principalmente por tener músculos desarrollados en la parte superior del cuerpo, nosotras anhelamos una cintura estrecha, unos muslos más pequeños, pero sobre todo unos glúteos firmes y redondos. Así que vamos a repasar juntos algunos ejercicios inusuales, que tal vez no conozcas, pero que sin duda te ayudarán a...
07.11.2024 3 minutes
El sábado 27 de agosto en Praga, en el EVLS Amateur 2022, hemos seleccionado un nuevo miembro para nuestro equipo NEBBIA girls. NEBBIA girls es un grupo de atletas femeninas que inspiran y ayudan a nuestras fans a alcanzar sus objetivos de fitness. Gracias a ellos, podemos ofrecerte aún más motivación y consejos de entrenamiento y nutrición garantizados. El proyecto de NEBBIA girls también forma parte de nuestro concepto a largo plazo de apoyo a los jóvenes talentos del deporte en la...
24.10.2022 7 minutes
Tuvimos nuestra primera producción con Denisa en 2021 para la colección INTENSE. Le siguió una sesión de fotos en Ocean Selected y finalmente os la presentamos en este artículo como nuestra nueva chica NEBBIA. Pero su viaje no...
29.08.2022 6 minutes
La grasa del vientre puede ser bastante obstinada. Especialmente cuando nos faltan los últimos kilos para alcanzar el peso deseado y los músculos visibles. Tener una cintura realmente delgada es una cuestión de genética y estilo de vida. Lo primero no lo podemos controlar, lo segundo intentaremos mejorarlo para ti a través de este artículo. Lee atentamente, los consejos que te traemos han sido elaborados en colaboración con nuestra modelo de NEBBIA ...
20.07.2022 6 minutes
Un hermoso día de sábado, el 14 de mayo en Brno, elegimos a nuevos miembros de nuestro equipo Chicas NEBBIA, que es un grupo de mujeres deportistas que inspiran y ayudan a nuestros fans a alcanzar sus objetivos de fitness. Gracias a ellas podemos aportar aún más motivación y consejos de entrenamiento y dieta. El proyecto Chicas NEBBIA también forma parte de nuestro concepto a largo...
31.05.2022 8 minutes
Un hermoso día de sábado, el 14 de mayo en Brno, elegimos a nuevos miembros de nuestro equipo Chicas NEBBIA, que es un grupo de mujeres deportistas que inspiran y ayudan a nuestros fans a alcanzar sus objetivos de fitness. Gracias a ellas podemos aportar aún más motivación y consejos de entrenamiento y dieta. El proyecto Chicas NEBBIA también forma parte de nuestro concepto a largo plazo destinado a apoyar a los jóvenes talentos de la República Checa y...
31.05.2022 8 minutes
Los primeros días de calor nos han servido a muchos para recordar que se acerca el verano y el momento de demostrar cómo hemos cuidado nuestro cuerpo durante el invierno. Se da la circunstancia de que estos días los centros de fitness y los entrenadores están recibiendo nuevos clientes que buscan formas rápidas de ponerse en forma para el verano. Te guste o no, si quieres lucir tus abdominales de tabla en la piscina, tendrás que hacer algunos sacrificios y ser...
28.04.2022 8 minutes
Whether you enjoy the adrenaline of cross fit, the sense of balance during yoga, or the strength while weightlifting, you’ll find what you’re looking for here. NEBBIA has built a strong community of determined women that love what they do, and we would like to make it official. That is why we’ve created a private group on Facebook; its members can inspire and help each other, share their fitness progress and experience with our clothing. Fitness and a healthy lifestyle...
22.02.2022 2 minutes
Alguna vez, ¿has pensado en lo que supone prepararse para una competición de culturismo o fitness? La embajadora de NEBBIA, Rebeka Dudusova, ha disputado dos temporadas de competición en 2021 y ha logrado un puñado de premios. La hemos acompañado durante los 30 días previos al Grand Prix Dubnica. Sigue el recorrido de una concursante que quiere pisar el escenario del culturismo preparada y en la mejor forma.La preparación antes de una...
29.01.2022 1 minute
Si buscas recetas sanas y comprobadas para tu menú navideño, ¡podemos ayudarte! Nuestras chicas de NEBBIA te contarán lo que comen, cocinan y hornean durante la Navidad. Todas están de acuerdo en que las fiestas tienen más que ver con la familia, el amor y la armonía que con la comida. Las siguientes recetas son sabrosas y nutritivas, lo que significa que no comerás en exceso ni que te quedarás tirado en el sofá durante una hora. ¿Qué receta vas a probar?La receta de...
23.12.2021 5 minutes
Las fiestas navideñas están a la vuelta de la esquina. Para muchos de nosotros, puede ser un periodo estresante y no sólo por los regalos, sino sobre todo por la cantidad de comida y el posible aumento de peso. ¿Sientes que cada año te vas convirtiendo en este dulce y esponjoso bizcochuelo? Hay dos tipos de entusiastas del fitness: los que ven la Navidad como cualquier otro día, quizás se permiten un poco más de capricho y los que deben restringirse desde la Fiesta de San Nicolás...
14.12.2021 6 minutes
Seguro que reconoces a Rebecca como una bella modelo de fitness y una nueva chica NEBBIA. Además, trabaja como entrenadora personal y estudia en la Facultad de Explotación y Economía del Transporte y las Comunicaciones de la Universidad de Žilina en Žilina, Eslovaquia. Este año, en agosto de 2021, ganó el campeonato eslovaco de fitness corporal. Entrevistamos a Rebecca poco después del Gran Premio de Dubnica. En esta entrevista, conocerás lo que se...
22.10.2021 7 minutes
Tenemos el segundo, aún más exitoso casting detrás de nosotros. Una vez más, estábamos buscando jóvenes talentos que se convertirían en los rostros de NEBBIA. Casi mil 500 niñas ingresaron al casting, y sólo 20 avanzaron a la final. La decisión no fue fácil. ¡Las chicas que entraron al casting pusieron la barra alta! No obstante, decidimos darle una oportunidad como fitness a solo cuatro chicas. ¡Vamos...
15.10.2021 1 minute
Casi 1,500 completaron formularios. Un equipo de 20 personas de NEBBIA pasó muchísimas horas evaluando a cada participante. Así es cómo describimos nuestro último casting, cuyo último encuentro fue el 20 de agosto en Žilina, Eslovaquia. fue una experiencia increíble para todos nosotros, y nos motivó para trabajar más duro y no dejar de perseguir nuestros sueños. ...
27.08.2021 3 minutes
At NEBBIA, we believe that fitness is more than just visiting the gym three times a week. It's the way we live and the way we think. We are pleased that more and more people are joining the fitness lifestyle everyday, and motivate their surroundings to grow with their progress. If you belong among them, then we want to see YOU! That is why we launched the casting again in hopes of finding 6 new NEBBIA girls. We look for girls who are proud of their bodies and are not...
27.07.2021 3 minutes