NEBBIA GIRLS
Ženy sa vždy snažili o dosiahnutie svojej vysnívanej postavy alebo aspoň v kútiku duše po nej túžili. Na rozdiel od mužov, ktorí sa snažia mať hlavne rozvinuté svalstvo v hornej časti tela, my túžime po úzkom páse, menších stehnách, ale hlavne po pevnom a guľatom zadku. Poďme si preto spoločne prejsť pár nezvyčajných cvikov, ktoré možno nepoznáš, ale jednoznačne ti pomôžu k vytúženému pozadiu. A prečo nezvyčajných? Klasiku ako drepy...
14.01.2023 3 minutes
V sobotu 27. augusta sme v Prahe na EVLS Amateur 2022 vyberali novú členku do nášho tímu NEBBIA girls. NEBBIA girls je skupina športovkýň, ktoré inšpirujú a pomáhajú našim fanúšičkám dosahovať ich fitness ciele. Vďaka nim ti môžeme prinášať ešte viac motivácie a zaručených tréningových a stravovacích tipov. Projekt NEBBIA girls zároveň patrí do nášho dlhodobého konceptu podporovať mladé športové talenty na území Česka a Slovenskej republiky. Toto...
24.10.2022 7 minutes
Našu prvú produkciu s Deniskou sme mali už v roku 2021 pri kolekcii INTENSE. Nasledovalo fotenie na Ocean Selected a nakoniec sme ti ju predstavili v tomto článku ako našu novú NEBBIA girl. No tu jej cesta ešte nekončí! Jej vášeň...
29.08.2022 6 minutes
Tuk na bruchu vie byť pekne tvrdohlavý. Zvlášť, keď nám chýbajú posledné kilá k vytúženej váhe a viditeľným tehličkám. Mať naozaj štíhly pás je otázkou genetiky a životného štýlu. To prvé ovplyvniť nemôžeme, to druhé sa ti pokúsime vylepšiť prostredníctvom tohto článku. Čítaj pozorne. Rady, ktoré ti prinášame, sme dávali dokopy v spolupráci s našou NEBBIA girl Deniskou Tran...
20.07.2022 6 minutes
V sobotu 14. mája sme v Brne vyberali nové členky do nášho tímu NEBBIA girls. NEBBIA girls je skupina športovkýň, ktoré inšpirujú a pomáhajú našim fanúšičkám dosahovať ich fitness ciele. Vďaka nim ti môžeme prinášať ešte viac motivácie a zaručených tréningových a stravovacích tipov. Projekt NEBBIA girls zároveň patrí do nášho dlhodobého konceptu podporovať mladé športové talenty na území Česka a Slovenskej...
31.05.2022 9 minutes
V sobotu 14. mája sme v Brne vyberali nové členky do nášho tímu NEBBIA girls. NEBBIA girls je skupina športovkýň, ktoré inšpirujú a pomáhajú našim fanúšičkám dosahovať ich fitness ciele. Vďaka nim ti môžeme prinášať ešte viac motivácie a zaručených tréningových a stravovacích tipov. Projekt NEBBIA girls zároveň patrí do nášho dlhodobého konceptu podporovať mladé športové talenty na území Česka a Slovenskej...
31.05.2022 9 minutes
Prvé teplé dni mnohým z nás pripomenuli blížiace sa leto a s ním aj obdobie, kedy odhalíme, ako sme sa o svoj zovňajšok starali počas zimy. Fitness centrám a trénerom teraz určite pribúdajú noví klienti, ktorí hľadajú čo najrýchlejší spôsob, ako sa do leta dostať do formy. Či už si to chceš priznať alebo nie, aby si sa mohol pri bazéne pochváliť tehličkami na bruchu, bude to chcieť určité sebazaprenie, odhodlanie a čas. Ešte nikomu sa nepodarilo...
28.04.2022 8 minutes
Či už miluješ adrenalín z crossfitu, vyrovnanosť pri joge alebo silu pri posilňovaní, v tejto skupine si prídeš na svoje. V NEBBIA sa nám podarilo vybudovať silnú komunitu odhodlaných žien, ktoré milujú to, čo robia a radi by sme ich spojili. Vytvorili sme preto uzavretú skupinu pre ženy na Facebooku, aby sa jej členky mohli navzájom inšpirovať, pomáhať si, zdieľať svoj progres či skúsenosti s naším oblečením....
22.02.2022 2 minutes
Rozmýšľal si niekedy nad tým, aké to je pripravovať sa na súťaž v kulturistike a fitness? Ambasádorka značky NEBBIA Rebeka Dudusová si v roku 2021 skúsila dve súťažné sezóny, na ktorých získala aj niekoľko cenných kovov. Rozhodli sme sa, že ju budeme sprevádzať počas 30 dní pred Veľkou cenou Dubnice. Zisti, čím si musí súťažiaci prejsť, aby sa postavil na kulturistické pódium maximálne pripravený a v...
29.01.2022 1 minute
Ak hľadáš overené recepty na fit vianočné menu, tak tu ich máš! Naše NEBBIA girls ti v tomto článku prezradia, čo na Vianoce jedia, varia a pečú ony samy. Všetky sa však zhodnú v tom, že Vianoce majú byť hlavne sviatkami pokoja, lásky a rodiny, a teda nielen o jedle. Tieto jedlá sú sýte, ľahké a výživné, vďaka čomu ich nezješ až tak veľa a zároveň ťa nepripevnia na hodinu do gauča. Ktorý z nich vyskúšaš tento rok?Fit čokoládové guličky od...
23.12.2021 5 minutes
Prichádzajú vianočné sviatky. Pre mnohých je to veľmi stresujúce obdobie. A to nielen kvôli darčekom, ale najmä z jedla a priberania. Aj ty si každoročne uvedomuješ, že sa tak trošičku meníš na kysnúce cesto do vianočky poliate vaječným likérom :) ? Sú dve skupiny fitness nadšencov: tí, ktorí Vianoce berú ako všedné dni, akurát si jeden deň doprajú viac jedla a tí, ktorí sa musia krotiť už od Mikuláša po Štedrý večer. Dostať sa do prvej...
14.12.2021 6 minutes
Rebeku už určite poznáš ako krásnu fitness modelku a novú NEBBIA girl. Okrem toho pracuje ako osobná trénerka a tiež je študentkou na Fakulte prevádzky a ekonomiky dopravy a spojov na Žilinskej univerzite v Žiline. Tento rok získala titul Majsterky Slovenska v bodyfitness. Rebeku sme vyspovedali krátko po Veľkej cene Dubnice. V rozhovore s ňou sa dozvieš, ako sa môžeš aj ty postaviť na súťažné pódia a na čo dala svoju študentskú...
22.10.2021 6 minutes
Máme za sebou už druhý, ešte úspešnejší kasting. Opäť sme hľadali mladé športové talenty, ktoré sa mali stať tvárami značky NEBBIA. Do kastingu sa prihlásilo takmer 1 500 dievčat, z ktorých do finále postúpilo len 20. Rozhodovanie nebolo vôbec jednoduché. Prihlásené dievčatá dali latku skutočne vysoko! Šancu preraziť vo fitness modelingu a...
15.10.2021 1 minute
Takmer 1 500 vyplnených formulárov. 20-členný realizačný tím a stovky hodín strávených starostlivým posudzovaním každej prihlásenej. Aj takto môžeme opísať náš posledný kasting, ktorého finále sa uskutočnilo 20. augusta v Žiline. Pre dievčatá aj pre nás - NEBBIA tím - to bola neuveriteľná jazda, skúsenosť a inšpiratívna udalosť, z ktorej sme odišli všetci nakopnutí pokračovať v tom, čo nás baví - lepšie, efektívnejšie a...
27.08.2021 4 minutes
V NEBBIA veríme, že fitness je viac než len návšteva posilňovne trikrát do týždňa. Je to spôsob, akým žijeme, ako rozmýšľame. Teší nás, že každú chvíľu pribúdajú ľudia, ktorí tiež prepadnú fitness životnému štýlu a svojimi pokrokmi motivujú k rastu aj svoje okolie. Chceme ich u nás! Opäť sme spustili kasting, v ktorom hľadáme 6 dievčat! Dievčat, ktoré sú hrdé na svoje vypracované telá a neboja sa svetiel reflektorov. Čítaj ďalej a...
27.07.2021 3 minutes