World 
Slovensko 
Česká republika 
Německo 
Španělsko 
Belgie 
Bulharsko 
Chorvatsko 
Kypr 
Dánsko 
Estonia 
Finsko 
Francie 
Řecko 
Nizozemí 
Irsko 
Litva 
Lotyšsko 
Lucembursko 
Maďarsko 
Malta 
Polsko 
Portugalsko 
Rakousko 
Rumunsko 
Slovinsko 
Švédsko 
Itálie 
United States 
World 
TRÉNINKOVÉ TIPY
TOP 5 CVIKŮ NA TRÉNINK HRUDNÍKU
Kulturisti a fanoušci fitnessu se vždycky snažili o dosažení dokonale estetických těl, a to se bezpochyby neobejde bez mohutného hrudníku. Řada studií zkoumajících vnímanou atraktivitu zjistila, že nízký poměr pasu vůči hrudníku byl u mužů hodnocen jako nejatraktivnější fyzická vlastnost. To je případ, kdy má člověk užší pas a širší hrudník. Jestli je to i tvůj cíl, poskládej si svůj trénink hrudníku z následujících cviků, se kterými zacílíš na všechny prsní svaly! ● Je dobré vědět: Svaly na hrudníku se skládají především z rychlých svalových vláken. Ta nejlépe procvičíš s nižším počtem opakování a s vysokými váhami. Na začátek tréninku si proto...
