5 tipů jak vybrat správné fitness legíny
Na zlom výbere legín sa už popálili mnohé ženy. Niektorým sa legíny rolovali na bruchu, iné zas príliš tlačili a zarývali sa do kože. Presvitajúci materiál pri drepovaní netreba azda ani spomínať. Tie správne legíny sú ako druhá koža – ani o nich nevieš a podporujú ťa pri každom tréningu. Vyhni sa trapasom vo fitku a sústreď sa len na svoj výkon. My ti poradíme, ako vybrať tie najlepšie.
Materiál
Aj keď rozdiel v použitých tkaninách nevidíš, pri tréningu to budeš cítiť. Na prírodné materiály, akým je napríklad bavlna, pri tvrdých
tréningoch zabudni. Odlož si ich radšej na hodiny jógy, kde ti poskytnú
dostatok pohodlia. Do fitka sa nahoď do legín zo syntetických materiálov.
Prečo?
Umelé tkaniny, akými sú napríklad polyamid či polyester, sa vyznačujú vysokou odolnosťou, čo oceníš hlavne pri častom praní a aktívnom nosení. Okrem toho efektívne odvádzajú vlhkosť a rýchlo schnú. Aj keď sú umelé vlákna dostatočne pružné, do dámskych legín sa pridáva aj elastan, vďaka ktorému sú príjemnejšie na dotyk a flexibilnejšie.
Šitie
Aj tá najlepšia látka vie byť pri nosení prekliatím, ak sa zašije do neprirodzeného tvaru. Nekvalitné prešitie spoznáš hneď – trčia z neho nitky, zarýva sa a po čase sa roztrhne. Švy pri fitness legínach musia ísť po líniách tela a tým ti zabezpečiť dostatok podpory pri výkone. Správne prešitie zvýrazní krivky, vytvorí priestor pre natiahnutie tkaniny pri cvičení a je dostatočne odolné voči trhaniu.
Aktuálne trendy vo fitness legínach idú cestou dosiahnutia maximálnej efektívnosti pri cvičení a zároveň podpory zdravého sebavedomia každej ženy. Mnohé legíny sú preto šité s vnútorným klinom a scrunch butt efektom, vďaka čomu pekne tvarujú stehná a zadok.
Vysoký vs. nízky pás
Rifle siahajúce až pod rebrá môžeš vídať na dievčatách
takmer v každom nákupnom centre. Fitká tento trend neobišiel a vysoký pás sa
stal veľkým hitom. Nielenže úžasne vyzerá, ale ženám poskytuje podporu pri
cvičení, chráni pred prechladnutím a zakryje aj to kilečko navyše okolo pása.
Legínam s normálnym pásom však ešte neodzvonilo! Obleč si ich, ak máš rada pocit slobody alebo chceš ukázať vypracovaný stred tela, na ktorom si tak tvrdo makala! Nižší pás ti dobre poslúži najmä v lete, keď nás vysoké teploty nútia nosiť čo najľahšie oblečenie.
- Legíny s nižším pásom sa môžu pri pohybe rolovať. Pri výbere sa preto pýtaj na kvalitu a šírku gumy v páse. S dámskymi legínami NEBBIA si však môžeš byť istá! Ikonická NEBBIA guma je dostatočne široká, elastická a so silikónovým „N“ na vnútornej strane zabezpečí, že legíny budú počas celého cvičenia držať na svojom mieste. Nájdeš ju napríklad v obľúbených SQUAD HERO legínach.
Štýl a pridané funkcie
Každá žena má svoj štýl, s ktorým sa prihovára svetu. Ak si hravá, vyber si pestrofarebné vzorované legíny, ak zbožňuješ pozornosť, siahni po legínach so sieťkou, ak máš dušu tichej bojovníčky, jednofarebné sa ti budú určite páčiť.
Pri výbere mysli hlavne na funkčnosť legín ukrytú v ich detailoch. High Waist Fit&Smart sa rýchlo zaradia medzi tvoje najobľúbenejšie kúsky. Obsahujú elegantne prišité vrecká dostatočne veľké, aby si si do nich skryla mobil aj kartičku z fitka. Vysoký pás je zárukou, že legíny sa nebudú rolovať a ty sa budeš cítiť sebaisto. Ak hľadáš extra podporu siahni po legínach s kompresnými vlastnosťami, ktoré spevnia kĺby, svaly a urýchlia regeneráciu po tréningu.
Chceš nakopnúť do ďalších tréningov? Pridaj sa k nám do 3-týždňového tréningové programu na doma. Čakajú ťa tréningy so skutočnými športovcami a trénermi! Tešíme sa na teba.
