Großes Interesse, zahlreiche Experten und das Beste der slowakischen Fitness: So war unser FIT DAY

Großes Interesse, zahlreiche Experten und das Beste der slowakischen Fitness: So war unser FIT DAY

08.06.2022 | 5 minutes

Am Samstag, den 28. Mai, machten sich fast 300 Teilnehmerinnen des NEBBIA FIT DAY auf den Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Während des größten Sport- und Motivationsevents für Frauen in Žilina wechselten sich viele Experten aus der Welt der gesunden Ernährung, des Coachings und der Fitness auf mehreren Stages ab. Und das ist bei weitem noch nicht alles.

Wir von NEBBIA haben uns seit unserer Gründung einem aktiven Lebensstil verschrieben und wollen unsere Fans mit funktioneller, designorientierter Bekleidung dazu motivieren, jeden Tag mehr zu leisten. Der FIT DAY war der erste Event dieser Art, den wir organisieren konnten. „Der FIT DAY hat all unsere Erwartungen übertroffen. Als wir uns diesen Event vor einem halben Jahr vorstellten, sah er genauso aus. Wir wollten, dass die Leute kommen, einen fantastischen Tag haben, mit positiver Energie nach Hause gehen und sich über das Wissen, das sie hier gewonnen haben, und die Trainings mit Top-Trainern freuen", sagte der CEO von NEBBIA Martin Pecko.

Ziel der Veranstaltung war es, den Menschen einen Anstoß für ein aktives Leben zu geben und ihnen die wahre Essenz des Wortes Fitness näher zu bringen.Bei Fitness geht es nicht nur um strikte Diäten und starke Muskeln, es ist eine Philosophie zur Pflege von Körper und Geist. Bei dieser Veranstaltung wollten wir den Teilnehmerinnen sowohl Bewegung als auch die Möglichkeit bieten, persönlich zu wachsen.

Selbstentfaltung, Frauengesundheit und Atemtechniken

Bei der Veranstaltung konntest du Vorträge von renommierten Speakern hören. Einer von ihnen war auch der Konditionstrainer Tomáš Pošvanc, der uns gezeigt hat, wie wir uns im Laufe weniger Sekunden motiviert fühlen können: „Du musst nur dreimal hintereinander aufstehen und dich wieder hinsetzen und du wirst sehen, wie sich deine Denkweise plötzlich ändert. Zeigt eurem Gehirn, dass ihr aktiv und mutig seid, und es wird sich euch anpassen.“ Der Event bot den Frauen eine vielfältige Auswahl an Themen und drehte sich nicht nur um die Gesundheit an sich, sondern laut Tomáš ging es vor allem darum, die richtige Perspektive auf das Leben, uns selbst und unser inneres Wachstum zu finden.

Dass wir eine wirklich gute Auswahl an Themen geboten haben, bestätigen auch andere Redner wie Vanda Gallo,Ausbilderin für richtiges Atmen, oder Nikoleta Šimonová, Doktorandin auf dem Gebiet der menschlichen Ernährung. In ihrem Vortrag ging Nikoleta auf die vier Säulen der Gesundheit ein, die für eine langfristige Gesundheit und die Aufrechterhaltung eines optimalen Körpergewichts entscheidend sind. „Die Menschen bringen sich oft um ihren Schlaf, was eine ganze Reihe negativer gesundheitlicher Folgen mit sich bringt. Schlafmangel kann zu einer Gewichtszunahme führen, weil die Menschen zu kalorienreichen Lebensmitteln greifen und nicht die Energie haben, sich ausreichend zu bewegen.“Auf dem Podium kamen ebenso die Themen „Wie verbessert man das Verhältnis zum Essen“ mit der Ernährungsexpertin Tatiana Kyseľová oder auch „Psychologie und Zyklizität von Frauen” von der Mental- und Ernährungstrainerin Mirka Luberdová zur Sprache.

Von der Online- in die reale Welt

Motivation und positive Energie konntest du hier von Anfang an geradezu atmen. Während im kleinen Saal Vorträge stattfanden, wurden unter der Hauptbühne im großen Stil Kalorien verbrannt. „Die Pilotaktion des NEBBIA FIT DAY war für mich ein voller Erfolg! Hier herrscht eine prima Energie, eine wunderbare Gemeinschaft. Ich denke, dass hier jede Frau auf ihre Kosten gekommen ist. Ich hoffe, dass den Mädels mein Training gefallen hat”, sagte Martina Takáčová, die den Event mit einem Funktionstraining eröffnet hatte. Yoga-Fans konnten unter der Aufsicht von Top-Trainern wie Lýdia Lučeničová oder Vladka Kutová trainieren. Das Ende der Veranstaltung gehörte der Klangtherapie von Vierka Ayisi. Auch unsere Personaltrainerinnen, die dir dreimal wöchentlich gratis ihre Onlinetrainings anbieten, also Kamila Pavlíčková und Barbora Galbavá, haben wir dir live vorgestellt: „Mit Bayush drehen wir Onlinetrainings für die NEBBIA Trainingszone. Das Livetraining haben wir sehr genossen! Wir spürten die Entschlossenheit und die Energie, man sah sofort das Feedback. Das erleben wir sonst im Online-Raum nie”, freute sich Kamila.

Auch Erika Barkolová würde mitmachen

Trainings und Vorträge waren aber nicht das Einzige, was wir für dich vorbereitet haben. Als Teil unserer Strategie zur Abfallreduzierung haben wir dir die Möglichkeit gegeben, deine ungetragene NEBBIA-Kleidung mitzubringen und sie auf einem vorbereiteten Kundenbasar zu verkaufen. Außerdem gab es einen Pop-up-Store mit der neuen Damenkollektion FEEL GOOD, LOOK GOOD, eine Kinderecke und einen Food Court mit gesunden Mahlzeiten von Partnern wie Fit Meal, Top Strava und Premium Brands.

Durch den gesamten Event begleitete dich die bekannte TV-Moderatorin Erika Barkolová, die aufgrund einer Verletzung nicht an den Trainings teilnehmen konnte: „Ich bin sehr glücklich, dass sich NEBBIA für diesen Fit DAY gerade mich als Moderatorin ausgesucht hat. Dabei muss ich sagen, dass ich in Žilina einen wunderschönen Sport- und Kulturtag erlebt habe. Tief in meiner Seele beneidete ich alle darum, dass sie sich bewegen können,Der FIT DAY war nicht nur vollgepackt mit interessanten Trainingsstunden, sondern auch mit hervorragenden Vorträgen, bei denen ich gelernt habe, wie ich mich gesünder ernähren kann.

Das gesamte NEBBIA-Team ist überzeugt, dass wir in Žilina eine neue Tradition begründet haben und der FIT DAY eine beliebte Veranstaltung sein wird, die verbindet und zu einem gesunden Lebensstil motiviert. „Der FIT DAY soll für jede Teilnehmerin ein Erlebnis und Freude darüber bedeuten, dass sie gut trainiert und etwas Neues über Ernährung und auch über sich selbst erfahren hat. Wir wollen den Frauen regelmäßig zeigen, dass ein gesunder Lebensstil im Grunde genauso unterhaltsam ist wie unser FIT DAY. Ich denke, dass jede Frau diese Veranstaltung motiviert verlassen hat und nun entschlossen ist, ihre Träume zu verfolgen”, sagte abschließend die Marketing-Teamleiterin von NEBBIA Jaroslava Huljaková.

DER EVENT WURDE UNTERSTÜTZT VON:

Krabičková strava - Top Strava, Krabičková diéta - Fit MealDiva.skŽilinakFun Radio, Premium Brands und der Fitness-Konditorin Lucia Knihová

NEBBIA, s.r.o., Dlhá 74/85, Žilina 01009, +421907742148, support@nebbia.biz
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