Osobná koučka: “Väčšina ľudí má problém s emočným jedením, nikto si to však neprizná” (rozhovor)

Osobná koučka: “Väčšina ľudí má problém s emočným jedením, nikto si to však neprizná” (rozhovor)


Jana Stáňová je výživová poradkyňa, koučka a spoluzakladateľka projektu NEtuční. Niektorí naši fanúšikovia sa s ňou stretli už aj osobne na jej workshope v NEBBIA predajni v Ostrave. Zaoberá sa hlavne sebarozvojom, zmenou myslenia a samozrejme zdravím chudnutím. Okrem toho je matkou 2 detí a sama si prešla obdobím priberania a chudnutia. V jej príbehu sa možno nájdeš aj ty. Motivuj sa Jankinou odhodlanosťou zmeniť veci k lepšiemu a posúvať sa v každej etape života! V rozhovore ti tiež prezradí, ako bojovať s chuťami na sladké alebo ako si poradiť s emočným jedením.Spolu so svojím partnerom ste založili projekt NEtuční - čo vás k tomu...

06.05.2022 12 minutes
Forma do leta: S týmito trikmi to hravo stíhaš + BONUS, ktorý by si nečakal!
28.04.2022 8 minutes

Forma do leta: S týmito trikmi to hravo stíhaš + BONUS, ktorý by si nečakal!

Si si istý, že užívaš tie správne doplnky výživy? Over si to v našej príručke základných suplementov!
21.04.2022 6 minutes

Si si istý, že užívaš tie správne doplnky výživy? Over si to v našej príručke základných suplementov!

Si pripravený na jar? Tu máš 8 tipov, s ktorými sa dostaneš späť do formy!
27.03.2022 6 minutes

Si pripravený na jar? Tu máš 8 tipov, s ktorými sa dostaneš späť do formy!

Máš akné a cvičíš? Určite robíš jednu z týchto chýb!  (ROZHOVOR so špecialistkou)
22.03.2022 14 minutes

Máš akné a cvičíš? Určite robíš jednu z týchto chýb! (ROZHOVOR so špecialistkou)

Chceš veľké lýtka? Tieto informácie k tomu potrebuješ
23.02.2022 3 minutes

Chceš veľké lýtka? Tieto informácie k tomu potrebuješ

Na súťažné pódium za 30 dní: Neuveríš, ako prebieha súťažná príprava vo fitness! (VIDEO)
29.01.2022 1 minute

Na súťažné pódium za 30 dní: Neuveríš, ako prebieha súťažná príprava vo fitness! (VIDEO)

Činky a beh sa nevylučujú: Návod, ako posilňovať a behať zároveň!
21.01.2022 4 minutes

Činky a beh sa nevylučujú: Návod, ako posilňovať a behať zároveň!

3 kroky, s ktorými sa úspešne zbavíš zlozvykov
14.01.2022 5 minutes

3 kroky, s ktorými sa úspešne zbavíš zlozvykov

Novoročné predsavzatia 2022: 5 psychologických trikov, ako ich dodržíš
11.01.2022 5 minutes

Novoročné predsavzatia 2022: 5 psychologických trikov, ako ich dodržíš

5 najlepších cvikov na zadok a stehná
28.12.2021 3 minutes

5 najlepších cvikov na zadok a stehná

Ako cvičiť počas tehotenstva
07.11.2021 3 minutes

Ako cvičiť počas tehotenstva

Rozhovor s Roellym Winklaarom: Svaly nôh potrebujú šok!
21.09.2021 5 minutes

Rozhovor s Roellym Winklaarom: Svaly nôh potrebujú šok!

6 tréningových metód podľa zlatej éry kulturistiky
18.08.2021 3 minutes

6 tréningových metód podľa zlatej éry kulturistiky

6 cvikov pre ňu: Tvoj nový full-body tréning
23.04.2021 4 minutes

6 cvikov pre ňu: Tvoj nový full-body tréning

5 cvikov pre neho: Cvič správne a efektívne!
23.04.2021 1 minute

5 cvikov pre neho: Cvič správne a efektívne!

Ako správne cvičiť HIIT?
15.03.2021 5 minutes

Ako správne cvičiť HIIT?

Domácí tréning - Tipy na spaľovanie kalórií a tvarovanie postavy od Viktora Vincze
30.01.2021 4 minutes

Domácí tréning - Tipy na spaľovanie kalórií a tvarovanie postavy od Viktora Vincze

NEBBIA, s.r.o., Dlhá 74/85, Žilina 01009, +421907742148, support@nebbia.biz
This site uses cookies. By continuing to browse the site you are agreeing to our use of cookies. Find out more here.