Keď prechádzaš na zdravší jedálniček, často sa trápiš tým, či ti príprava zdravých receptov nezaberie príliš veľa času, alebo či sú tvoje kuchárske skills postačujúce. Pozri sa, ako jednoducho a naozaj iba za pár minút si vieš pripraviť originálny cézar šalát – veľmi obľúbené chutné jedlo. Pár surovín, ultra rýchla príprava a nutrične vyvážený obed alebo večera sú hotové.
Prezrite si naše kvalitné dámske fitness oblečenie
-
Seamless crop top s krátkym rukávom POWER 891 Light brown ash
⟳ -
High-waist push-up šortky POWER 893 Light brown ash
⟳ -
Seamless crop top s dlhým rukávom POWER 892 Light brown ash
⟳ -
High-waist push-up legíny POWER 888 Light brown ash
⟳ -
Open-back športová podprsenka POWER 890 Red
⟳ -
High-waist push-up šortky POWER 893 Red
⟳ -
Seamless crop top s dlhým rukávom POWER 892 Red
⟳ -
High-waist push-up legíny POWER 888 Red
⟳ -
Open-back športová podprsenka POWER 890 Grey
⟳ -
High-waist push-up šortky POWER 893 Grey
⟳ -
Seamless crop top s dlhým rukávom POWER 892 Grey
⟳ -
High-waist push-up legíny POWER 888 Grey
⟳ -
Seamless crop top s krátkym rukávom POWER 891 Dark brown
⟳ -
High-waist push-up šortky POWER 893 Dark brown
⟳ -
Seamless crop top s dlhým rukávom POWER 892 Dark brown
⟳ -
High-waist push-up legíny POWER 888 Dark brown
⟳ -
Open-back športová podprsenka POWER 890 Black
⟳ -
High-waist push-up šortky POWER 893 Black
⟳ -
Seamless crop top s dlhým rukávom POWER 892 Black
⟳ -
High-waist push-up legíny POWER 888 Black
⟳ -
Seamless crop top s krátkym rukávom POWER 891 Black
⟳ -
Seamless crop top s krátkym rukávom POWER 891 Red
⟳
INGREDIENCIE:
- rímsky šalát
- 2 žĺtka
- 1PL dijónska horčica
- olivový olej
- 1 ČL ocot
- 2 ančovičky
- 4-5 ks kapary
- Parmezán
- starý chlieb/bagetua na krutóny
- 1 strúčik cesnaku
- soľ
POSTUP:
- Žĺtka vyšľaháme s horčicou. Pridáme trošku octu. Potom pomaly prilievame olivový olej, kým sa vytvorí požadovaná konzistencia.
- Cesnak, kapary a ančovičky posekáme najemno a pridáme ich do vytvoreného dressingu.
- Umyjeme šalát, posekáne ho na hrubé časti a tiež ho premiešame s dresingom.
- Na panvici opečieme na olivovom oleji kúsky chleba alebo bagety dozlatista. Na vrch postrúhame parmezán, aby krutony chytili syrovú chuť.
PS: Ak nechceš použiť vajíčka,vymeň ich za grécky jogurt alebo vegánsku majonézu. Voliteľné sú aj kúsky opečeného kuracieho mäsa, s ktorým sa tento šalát často podáva.
Ak sa chceš stravovať zdravo, ale nemáš čas či chuť denne si variť, viac podobne zdravých chutných jedál ti navarí a doručí Vitabox. Klikni a objednaj si menu na www.vitabox.sk.
Vyber si z našej ponuky pánskeho športového oblečenia za skvelé ceny
-
Relaxed fit mikina POWER 903 Light brown camo
⟳ -
Relaxed fit tepláky POWER 904 Light brown camo
⟳ -
Oversized tričko POWER 898 Light brown camo
⟳ -
Tréningové šortky POWER 902 Light brown camo
⟳ -
Relaxed fit mikina POWER 903 Light brown ash
⟳ -
Relaxed fit tepláky POWER 904 Light brown ash
⟳ -
Seamless tričko s dlhým rukávom POWER 901 Light brown ash
⟳ -
Tréningové šortky POWER 902 Light brown ash
⟳ -
Relaxed fit mikina POWER 903 Dark brown camo
⟳ -
Relaxed fit tepláky POWER 904 Dark brown camo
⟳
