Męskie bluzy sportowe bez kaptura

Standardowe bluzy z kapturem często nie pasują do osób o muskularnej budowie — wymagana szerokość w klatce piersiowej i ramionach pozostawia nadmiar materiału w talii.

• Szukaj bluz z kapturem o kroju „athletic fit” lub „tapered fit”, które są szersze w klatce piersiowej i ramionach, a zwężają się ku talii.
• Sprawdź, czy marka podaje wymiary klatki piersiowej, ramion i talii, a nie tylko XS-XL.
• Jeśli bluza z kapturem przylega do ramion, ale jest za luźna w talii, to jest to odpowiedni rozmiar — talię można regulować sznurkiem.
• Unikaj bluz z kapturem o dopasowanym kroju, jeśli masz muskularne plecy: będą one opinać pośladki i ograniczać ruchy ramion.

• Zamek błyskawiczny na całej długości zapewnia pełną regulację temperatury — możesz całkowicie rozpiąć bluzę podczas rozgrzewki i zapiąć podczas wyciszenia.
• Łatwo ją szybko zdjąć i można ją bez problemu założyć na inne ubrania.

• Zamek błyskawiczny na ćwierć długości odsłania tylko klatkę piersiową i szyję, zapewniając częściową wentylację bez całkowitego odsłaniania przodu.
• Zamki błyskawiczne na ćwierć długości są lżejsze (mniej elementów metalowych) i nadają się do biegania na świeżym powietrzu lub ćwiczeń cardio, gdzie wystarczająca jest częściowa wentylacja.

• Do podnoszenia ciężarów i ćwiczeń na siłowni, gdzie chcesz łatwo zdjąć bluzę, zamek błyskawiczny na całej długości jest bardziej praktyczny.
• Zamki błyskawiczne na ćwierć długości lepiej sprawdzają się jako samodzielna warstwa środkowa podczas długotrwałej aktywności na świeżym powietrzu.

• Do rozgrzewki w pomieszczeniu przed treningiem najlepsza jest lekka bluza z kapturem (GSM) – temperatura ciała szybko rośnie, a ciężka bluza z kapturem staje się niewygodna w ciągu kilku minut.

• Do biegania na świeżym powietrzu w chłodne dni (poniżej 10°C) średniej grubości bluza z kapturem z polaru (280-350 GSM) z wiatroszczelnością zapewnia praktyczną izolację bez nadmiernej grubości.

• W bieganiu techniczna konstrukcja z właściwościami odprowadzania wilgoci jest ważniejsza niż sama waga – gruba bawełniana bluza z kapturem zatrzymuje pot i wychładza się, gdy jest wilgotna.

• Lekka bluza z kapturem przeznaczona do biegania, wykonana z technicznego materiału, przewyższa cięższą, codzienną bluzę z kapturem do biegania na świeżym powietrzu, mimo że ma niższą gramaturę.

Luźne bluzy z kapturem sprawdzają się podczas rozgrzewek o niskiej intensywności, rozciągania i ćwiczeń poprawiających mobilność, gdzie nie używasz sprzętu.

• Stają się niepraktyczne podczas treningu ze sztangą – nadmiar materiału zaczepia się o sztangę podczas przysiadów i martwych ciągów, a długie rękawy mogą utrudniać chwyt.
• W przypadku treningu HIIT i plyometrii nadmiar materiału powoduje opór i może stwarzać ryzyko potknięcia.
• Jeśli chcesz wyglądać swobodnie na siłowni, luźny, sportowy krój jest bardziej funkcjonalny niż prawdziwie luźny.
• Bardzo duże bluzy z kapturem zostaw na okres przed i po treningu, a na sam trening zastąp je bardziej dopasowaną warstwą wierzchnią.