Spoznaj nášho nového ambasádora: Kyron Holden
Muž, ktorý prekonal Erina Banksa a zvíťazil v Men´s Physique na Legion Sports Fest Pro 2023. Postaral sa tým o celkom zaujímavý rozruch, keďže zdolal vtedy ešte úradujúceho víťaza Men´s Physique Olympia 2022. Pripísal si tak vstupenku na Mr. Olympia 2023, a to rovno s označením nový silný súper. Jeho drive, nastavenie a súťaživosť sme si nemohli nechať ujsť. A tak ti hrdo predstavujeme nášho nového ambasádora. Prečítaj si rozhovor a spoznaj Kyrona Holdena.
Kyron, čo ťa priviedlo na súťažné pódium? Aké boli tvoje začiatky?
S fitness som začal v roku 2015, vtedy som absolvoval svoju prvú súťaž v kulturistike v San Diegu. Boxoval som na strednej škole. Vo svojej prvej súťaži som celkovo vyhral. Začal som s fitness, pretože som počas pobytu v námorníctve prechádzal ťažkými časmi a rozhodol som sa zamerať na formovanie svojej postavy, aby ma odpútalo od iných vecí.
Prezraď nám na ktoré súťažné úspechy si najviac hrdý?
Najviac hrdý som na svoje víťazstvo, kedy som získal pro kartu. Bolo to po tom, čo som vyhral celkové hodnotenie na súťaži v USA. Som veľmi hrdý aj na moje pro víťazstvá na New York Pro a Pittsburgh Pro v roku 2021 a moje najčerstvejšie víťazstvo na Legion Sports Fest, ktoré má špeciálne miesto v mojom srdci.
Ako sa vyrovnávaš s výzvami a tlakom na pro súťažiach?
Meditujem a pracujem s dýchaním. Nezabúdam pritom, že všetko je požehnaním a život je len čierne plátno, na ktoré môžeme maľovať umelecký obraz svojej duše.
Čo alebo kto je tvoj hnací motor, ktorý ťa motivuje a inšpiruje? Máš nejaký vzor, ktorý ťa ovplyvnil počas kariéry?
Nepovedal by som, že sú to vzory, ale v odvetví je niekoľko ľudí, ktorých si veľmi vážim. Stať sa najlepšou verziou samého seba je pre mňa najväčšia motivácia.
Ako vyzerá tvoja bežná denná rutina? Ako zosúlaďuješ tréning, stravu a regeneráciu?
Zobúdzam sa okolo 11. Som nočná sova, haha, takže bývam dlho hore. Prvá vec po zobudení je umyť si zuby a vykonať rôzne rituály pred zrkadlom. Hovorím si, že sa mám rád a rôzne argumenty, prečo je to tak. Prejavujem vďaku - skutočne toto všetko robím po umytí zubov.
Nasledujú dve pravidelné cvičenia na dýchanie. Jedno je cvičenie kundalini a druhé je na aktiváciu čakier. Potom je na rade cardio a konečne aj raňajky. Po raňajkách sa venujem práci na sociálnych sieťach alebo práci pre klienta. Opäť sa najem a začína tréning. Po tréningu sa opäť najem. Podľa toho, či som, alebo nie som v prep, nasledujú ešte ďalšie 2 chody jedla.
Aké sú tvoje najbližšie súťažné plány a ciele?
Momentálne uvažujem o tom, že znovu absolvujem súťaže Pittsburgh Pro a v New York Pro, ktoré budú v apríli / máji.
Akú radu by si dal začínajúcim športovcom v kategórii Men's Physique? Ako sa majú pripraviť na výzvy, ktoré tento šport prináša?
Dôslednosť! A tiež, ak si sa už rozhodol/a, že sa chceš zúčastniť súťaže, spoj svoje úsilie s pevným dôvodom a emóciami. Nesústreď sa len na pohyby, ale prejav aj vášeň. Odporúčal by som každému súťažiacemu, aby rozvíjal duchovnú prax, ktorá pomáha dosiahnuť psychickú stabilitu a vnímať život s väčším pokojom a vyváženosťou. Duchovná prax môže slúžiť ako tzv. oporný bod, ktorý umožňuje lepšie zvládať výzvy a rozhodovať sa z miesta vedomého myslenia. Týmto spôsobom môže poskytovať pevný základ pre celkovú pohodu a osobný rozvoj.
Ako vnímaš svoju rolu ambasádora v rámci fitness a kulturistiky? Aký odkaz chceš posunúť svojim fanúšikom?
Byť ambasádorom pre mňa znamená podeliť sa o to, čo som sa naučil na svojej životnej ceste, so silnejším zameraním na duchovný aspekt. Snažím sa šíriť lásku a povedomie o našej pravej ľudskej podstate. Každý z nás je oveľa mocnejší, než si uvedomuje!
