Slané ovesné vafle jen ze 3 ingrediencí

Nejjednodušší snídaně jsou ty sladké – stačí smíchat jogurt s banánem, nasypat do toho vločky a máš hotovo. Ale kvůli těmto slaným vaflím se ti vyplatí trošku si přivstat! Udělej ve svém jídelníčku změnu, experimentuj a objevuj nové chutě. Tyto slané vafle z ovesných vloček tě rozhodně nezklamou. A jestli ti zachutnají tak jako nám, můžeš ingredience v receptu zdvojnásobit a připravit si je na dva dny dopředu.

Potřebujeme (1 porce)

• 50 g mletých ovesných vloček
• 70 g řeckého jogurtu
• 1 vajíčko
• olivový olej
• sůl a koření

Postup

1. Smícháme si suché ingredience, následně přidáme jogurt a vajíčko. Vše důkladně rozmícháme, aby se nám v těstě nedělaly hrudky. Pro jednodušší přípravu můžeme sáhnout po mixéru, do kterého jen vložíme všechny suroviny, a pak už těsto jenom přelijeme do vaflovače.

2. Formy na vafle si vymažeme olivovým olejem.

3. Těsto vylijeme do vaflovače a necháme cca 5–7 minut péct.

4. Potom už vafle jen ozdobíme podle chuti. Výborné jsou třeba s opečeným prosciuttem, s vajíčkem nebo s nastrouhaným sýrem.

Recept si pro tebe připravila: @anna._bell._fit