Slané ovsené vafle len z 3 ingrediencií

Najjednoduchšie raňajky sú tie sladké – len zmiešaš jogurt s banánom, nasypeš tam vločky a máš vystarané. No kvôli týmto slaným vafliam sa ti oplatí privstať si o niečo skôr! Sprav vo svojom jedálničku zmenu, experimentuj a objavuj nové chute. Tieto slané vafle z ovsených vločiek ťa zaručene nesklamú. A ak ti zachutia, tak ako nám, môžeš suroviny v recepte zdvojnásobiť a pripraviť si ich na dva dni vopred.

Potrebujeme (1 porcia)

50 g mletých ovsených vločiek
70 g gréckeho jogurtu
1 vajíčko
Olivový olej
Soľ, koreniny

Postup

Zmiešame si suché ingrediencie, následne pridáme jogurt a vajíčko. Dôkladne vymiešame, aby sme nemali hrudky. Pre jednoduchšiu prípravu môžeme zvoliť mixér, do ktorého iba vložíme všetky suroviny a potom už cesto len prelejeme do vaflovača.
Formy na vafle si vymažeme olivovým olejom.
Cesto vylejeme do vaflovača a necháme piecť cca 5 – 7 minút.
Potom už len ozdobíme podľa chuti. Vafle úžasne chutia s opečeným prosciuttom, s vajíčkom či s nastrúhaným syrom.

Recept si pre teba pripravila: @anna._bell._fit

Prezrite si naše obľúbené dámske športové oblečenie