Najjednoduchšie raňajky sú tie sladké – len zmiešaš jogurt s banánom, nasypeš tam vločky a máš vystarané. No kvôli týmto slaným vafliam sa ti oplatí privstať si o niečo skôr! Sprav vo svojom jedálničku zmenu, experimentuj a objavuj nové chute. Tieto slané vafle z ovsených vločiek ťa zaručene nesklamú. A ak ti zachutia, tak ako nám, môžeš suroviny v recepte zdvojnásobiť a pripraviť si ich na dva dni vopred.
Potrebujeme (1 porcia)
- 50 g mletých ovsených vločiek
- 70 g gréckeho jogurtu
- 1 vajíčko
- Olivový olej
- Soľ, koreniny
Postup
1. Zmiešame si suché ingrediencie, následne pridáme jogurt a vajíčko. Dôkladne vymiešame, aby sme nemali hrudky. Pre jednoduchšiu prípravu môžeme zvoliť mixér, do ktorého iba vložíme všetky suroviny a potom už cesto len prelejeme do vaflovača.
2. Formy na vafle si vymažeme olivovým olejom.
3. Cesto vylejeme do vaflovača a necháme piecť cca 5 – 7 minút.
4. Potom už len ozdobíme podľa chuti. Vafle úžasne chutia s opečeným prosciuttom, s vajíčkom či s nastrúhaným syrom.
Recept si pre teba pripravila: @anna._bell._fit
